【工作坊】自己的房間—我與我的相遇

活動內容

從「自己的房間」展覽的概念延伸，藝術家在作品中探尋著那不被社會、框架所束縛，如同在房間中最自由、真實的自己。



也邀請觀者依循自己的記憶和經驗，去尋找人性的答案。 此次工作坊，將以探索個人「心的房間」為主題。



透過身體覺知行走、靜心冥想引導、繪畫創作的過程，幫助參與者在放鬆沉靜的狀態裡安心地貼近自己，看見及觸碰自己藏於內在房間中，最真實的想法感受。



並以一種開放通透的狀態，在靜心中重新連結自己獨有的特質和精神力量，將它轉化爲再次創作內在房間的新元素及動能。

活動流程

◌ 13:30-14:00 身體覺知／將注意力拉回身心，增強覺察感知力。

◌ 14:00-14:30 深層靜心冥想／引導於靜定中，深入觀內在抽象的情緒感受。

◌ 14:30-15:00 繪畫創作「心的房間」／在創作過程中理解自己，試著將抽象感覺以顏色線條形象傳達出來。

◌ 15:00-15:10 中場休息

◌ 15:10-15:45 牌卡靜心／透過牌卡靜心，重新連結個人特質和內在力量。

◌ 15:45-16:10 再次創作「心的房間」／將新的力量元素加入圖中，觀察內心的轉變。

◌ 16:10-16:40 分享討論與總結




 

貼心小提醒

- 活動需全程參與，遲到者視同放棄，不接受退款，介意者請勿報名。

- 當日活動可隨喜自備坐墊。

- 建議穿著淺色系、寬鬆舒適的服裝參加工作坊，有助於能量自然流動。

- 請自行攜帶水壺，適時補充水分，保持身體的平衡。

報名方式

1.填寫報名表單｜活動已額滿

2.報名完成後將收到e-mail通知匯款資訊，請於收到匯款通知後三天內完成繳費，逾期未匯款視同放棄報名。
3.繳費完成後請來信提供姓名、匯款金額、匯款日期、帳號後五碼或無摺存款之存款人姓名，三個工作天內確認資料及款項無誤，將寄發email確認報名成功。
4.若因故無法參與，請於4/10前來電或來信告知，本活動恕不接受退款。

帶領人/ 莊芷凡

+美國舊金山藝術學院SFAI電影創作碩士
+台南社大藝術與美學課程講師 從繪畫、電影創作至戲劇研究，一路在藝術探索的道路上跨幅甚廣，曾開設許多跨藝術領域的創作與美學課程。

作品曾多次參與國內外展覽以及國際實驗電影展。 近年專注修習靜心，創辦 Sati Creative Space 一念之光靜心空間，開設各式融合藝術的靜心引導與身心療癒課程。

一念之光 Sati Creative Space
Web
IG
FB

帶領人/Lucia露希雅

+國立臺北藝術大學劇場藝術研究所表演組碩士
+表演藝術工作者
+身心靈療癒師 演出作品類型包含舞台劇、電影、電視劇、現代舞、日本舞踊等。

近期作品為舞台劇《時光の手箱：我的阿爸和卡桑》。
曾擔任國家兩廳院表演藝術工作坊講師、電影《阿罩霧風雲 ll：落子》戲劇指導，亦曾多年赴日修習日本古典舞踊，獲得名取資格。

14年前，開始接觸靈氣、禪修、巴哈花精等身心療法，陸續取得臼井靈氣專業療癒師、英國巴哈基金會國際花精諮詢師BFRP等證照。
曾多次擔任伊甸社會福利基金會「樂活知能—自我照顧暨學習坊」講師，並持續開設各式靜心冥想及能量療癒課程。